Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 70!


                                 Cześć ;)

To już 70 dni diety a od pewnego czasu zero efektów widocznych na wadze... Nic.. No nie wiem co mam zrobić, co zmienić, sportu uprawiać nie mogę...

Menu:

Śniadanie: Musli z mlekiem= 400 kcal

2 Śniadanie: Bułka z salami. serek wiejski, banan= 500 kcal

Obiad: Troszkę ziemniaków, 2 klopsiki= 400 kcal

Podwieczorek: Cukierek kawa= 60 kcal

Kolacja Wafel ryżowy, serek wiejski= 250 kcal

Razem: 1650 kcal

                            Miłego wieczoru :)

  • kamaopr

    kamaopr

    11 kwietnia 2014, 18:49

    może spacery? mi dużo dają, nie głupie są xD pozdr

  • JestemNalogowcem

    JestemNalogowcem

    10 kwietnia 2014, 22:14

    Ćwiczyć może nie, ale chociaż jakieś długie spacery?

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    10 kwietnia 2014, 21:36

    może zmień dietę?

  • fokaloka

    fokaloka

    10 kwietnia 2014, 21:22

    Trzeba się mierzyć a nie ważyć :)