Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 90!


                              Witajcie ;)

To kolejny kolejny dzień diety, trzymam się w sumie jakoś ;) I zaczynam od poniedziałku praktyki w firmie co instaluje instalacje domowe i przemysłowe, ciekaw jestem jak to wyjdzie ;) I miesiąc bez szkoły to jest najpiękniejsze :D 

Menu:

Śniadanie: Musli z jogurtem= 380 kcal W=53g B=16g T=10g

2 Śniadanie: Bułka z pasztetem= 200kcal W=30g B=8g T=21g

Obiad: Pierś z kurczaka, rosół= 650 kcal W=53g B=60g T=19g

Podwieczorek:

Kolacja:

Razem:

Dziś aktywności nie ma, cierpię normalnie z powodu kolana po wczorajszym biegu więc dziś sobie odpuszczę, postaram się jutro nadrobić ;) 

                                 Miłego dnia! :)

  • Nastel

    Nastel

    30 kwietnia 2014, 21:11

    Dobrze :D U Cb jest na prawdę dobrze :)

  • Ancur90

    Ancur90

    30 kwietnia 2014, 20:32

    Fajnie, zadowolenia z pracy :)

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    30 kwietnia 2014, 16:54

    A potem wakacje i znów laba:)

  • Lovelly

    Lovelly

    30 kwietnia 2014, 16:41

    Praktyki to zawsze najfajniejszy czas! :D mnie niestety już to minęło, a teraz czeka na mnie matura.. a co dalej to zobaczymy ;p

  • Hisae

    Hisae

    30 kwietnia 2014, 16:18

    Kolano to kolano, lepiej dzień przerwy zrobić. Miłego dnia. :-)

  • 88sweet88

    88sweet88

    30 kwietnia 2014, 16:13

    Ødpusc odpusc niec.h sobie kolano odpocznie. Powodzenia z praktykami;-)

  • kamaopr

    kamaopr

    30 kwietnia 2014, 16:03

    nie byłabym taka szcześliwa, u mnie np to było wykorzystywanie, byłam w gastronomie i przez caly miesiac szorowalam gary ktore z 5 lat nie mialy na sobie wody xP to tez od pracodawcy zalezy, zycze samej nauki na praktykach, tak trzymaj! pozdr