Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
vitalia i jej innowację ;/


próbuje fotkę dodać raz nie weszło, drugi raz nie weszło, a za trzecim razem mnie wylogowało, tak, zeby potwierdzić mój profil... FUCK. kuźwa naprawdę musieli mnie wylogować na koniec pisania notki? :/ 

Aktywność: rowerek stacjonarny 36minut, prędkość 41km/h, przejechane 24km, spalone 360kcal - w pasie neoprenowym 

Menu:
I śniadanie: Smoothie owoce leśne (ratuję sie zapachem jako jedyne i suszonymi jagodami) 
II śniadanie: 1/2 batona jagodowego (obrzydliwie słodki tak dla odmiany) 
III obiad: 3 ogórki gruntowe + gzik (1/2kostki twarogu + cebulka + jogurt naturalny) + 2 dwa średnie młode ziemniaki 
IV przekąska: miseczka truskawek
V kolacja (18:00): 1/2 batona 

Jutro napisze to co dziś pisałam bo portal mnie wkurzył ;/ 
  • therock

    therock

    13 czerwca 2013, 12:54

    dzięki:* na pewno zrobię:)

  • therock

    therock

    12 czerwca 2013, 23:29

    Podaj mi proszę przepis na gzik:) wiem, że to Poznańskie, regionalne danie - w moich regionach nie spotykane;) chętnie spróbuję :)

  • radomszczak

    radomszczak

    12 czerwca 2013, 22:59

    też mi się wydaje, że coś jest nie tak np. z dodawnaniem komentarzy. Mi od paru dni powadomienie na maila o nowym komentarzu w moim pamietniku przychodzi z 5 godzinnym opóźnieniem :D Kurde, kusi to allevo.... ale tyle kasy :(

  • monka252

    monka252

    12 czerwca 2013, 22:54

    No coś z tą V. jest nie tak. Ja np cały czas zostaje wylogowywana i musze co chwilę się logować, jeżeli chce gdzie do mnie czy do kogoś na profil wejść;/ nie wiem o co chodzi ech

  • krcw

    krcw

    12 czerwca 2013, 22:50

    o to nawet nie wiedziałam że są jakieś rewelacje na vitalii a co do aktywności to sporo spaliłaś tych kalorii:D:D