Miałam bardzo leniwy dzień. Spędziłam całe po południe z moim chłopakiem, a wieczorem byłam na rolkach. Nawet nie wiem jak długo.
Śniadanie 1: 6 grzanek z hummusem
Śniadanie 2: Sałatka (mozarella, kukurydza, awokado, 4 pomidory, oliwa z oliwek, bazylia, rukola)
Lunch: miseczka ok.600ml płatków ryżowych z mlekiem, 2 kiwi, 3 nektarynkami, 4 śliwkami
Obiad:miseczka ok.600ml puree z ziemniaków, marchewki i kalafiora. Miseczka ok.600ml kapusty kiszonej. 7 pulpetów drobiowych z brokułem.
Podwieczorek: baton energetyczny omega 3 bio , 35g daktyli w czekoladzie, 35g nerkowców w czekoladzie, 2 kiście swojskich winogron
Kolacja:3 miseczki ok.600ml zupy z jajkami, kaszą manną i pietruszką
