Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5.

Śniadanie
-1 plaster szynki surowej wędzonej 26kcal
-1plaster drobiowej 18kcal
-2kromki chleba razowego 180 kcal
-2 plastry pomidora i cebula okolo 10kcal
-kawa (mleko+cukier) 150kcal
SUMA: 384kcal
Obiad
-dewolaj ok. 500kcal
-kartofle 100kcal
-buraczki 50kcal
SUMA: 650 kcal + 384= 1304kcal
Kolacja
-jajko 60kcal
-oliwa 115kcal
-chleb 50kcal
-cebula i pomidor 1okcal
SUMA 245+1304=1549 kcal
Szału ni ma, tragedii ni ma.. liczyłam na oko, troszkę zawyżając więc jakiegoś dramatu nie ma..
jak na dzień cały w domu - nie podjadałam :)
5 DZIEŃ bez CZEKOLADY
ps. tamtą czekoladę oddałam mamie ;)