Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7.

Śniadanie
-kromka chleba orkiszowego 100kcal
-2jajka 180kcal
II Śniadanie
-mleko 150kcal
Obiad
-łosoś 200kcal
-oliwa z oliwek 115kcal
- poł mozarelli 150kcal
-ogórek, cebula, pomidor, kapusta pekińska w sumie z 20kcal :)
Kolacja
-goracy kubek 64kcal
SUMA :979kcal
Rano waga pokazała 86.9 - pierwszy raz od dwóch lat zeszłam poniżej 87 :)
7 Dzień bez czekolady !:)
W weekend planuje jakiegoś małego fastfooda ale, muszę przeglądnąć co ile kalorii ma i itp ;)
Chociaż cały czas chodzi za mną mięso z kebaba + mega ostry sos...