Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1. Cierpliwość-moje drugie imię, mały sukces :).

Witam, witam! 

Wybaczcie, że długo mnie nie było, ale jak ZWYKLE odpuściłam...meh. Już jestem i melduję się z zakwasami!  Miałam straaasznego lenia przez cały lipiec i sierpień. Oczywiście, że mogę to tłumaczyć bólem kręgosłupa, zapaleniem ucha środkowego i innymi "kontuzjami", ale po co się zasłaniać wymówkami. Po prostu byłam LENIEM i nic mnie tak de facto nie tłumaczy...

Wnioski

Po dłuższych przemyśleniach doszłam do wniosku, że muszę się uzbroić w cierpliwość i robić swoje, a efekty po dłuższym czasie nadejdą jak z pierwszym razem. Mama schowała wagę i dobrze, że nie wiem gdzie jest...jestem spokojniejsza . 

Malutki (wielki) sukces...

Osiągnęłam mały, a zarazem mały sukces - ruszyłam tyłek. Co prawda dzisiaj dopiero 3 dzień aktywności, ale to już dużo, bo najtrudniej jest zacząć. W środę pomyślałam sobie "Już połowa sierpnia za mną, a ja nic nie zrobiłam. Od dziś zaczynam ćwiczyć i pokonam moje straszne lenistwo!". Jak pomyślałam tak zrobiłam . Za pierwszym razem po treningu dochodziłam do siebie ponad 30 min., bo jednak Focus T25 po dłuższej przerwie jest ciężkim wyzwaniem . Zgodnie z rozpiską będę się mierzyć co tydzień i za 5 tygodni się zamelduję z wynikami. Obiecuję, że dotrwam do końca Alphy! 

Już czuję poprawę w oddychaniu, co jest świetnym uczuciem . Nie wiem dlaczego tak długo zwlekałam z ćwiczeniem... człowiek to jednak jest głupi .

Do następnego 

.PineApple.

Ps. Ruszamy się sprzed TV/komputera i do działania, samo się nie zrobi!