no tak..sprawdzalam gdzie mi sie przytylo..
no jasne ze w brzuszysku!!!!;((( iiiiiiiiiiii cyce;)) ale cyce to akurat + ale czemu to musi isc w parze z bzrzuszyskiem??;(((
i jak stracic 10 cm z brzucha jak ja nie moge robic brzuszkow???;(((((oto jest pytanie...no nic..trzeba dzialac..poki czas
didi19
29 grudnia 2009, 12:14to własnie najgorsze ze każde pół kg widac a brzuchu , przynajmniej tez jest tak u mnie.. no ale wzmacniać brzuch możesz np . spięciami . Napinasz mięśnie brzucha aż zabolą i tak kilka serii np po 10 :) pozdrawiam