Siedzę i słucham DŻEMU
http://www.youtube.com/watch?v=tugif4JtH-Y
zasnąć znów nie mogę, rozmyślam...
a to chyba tylko dla tego że wczoraj miałam na wadzę trochę w górę a brzuch wzdęty, to chyba dla tego że po weekendzie alkohol nie umie się strawić, bosche jak sobie wspomnę ten niedzielny poranek z bólem głowy i sahara aż odechciewa mi się pić
Dzisiaj byłam na lodowisku, zapłaciłam jedynie 2 zł :)
Opłacało się :)
Koleżanka P. załatwiła mi karnet na siłownię na cały miesiąc bez ograniczeń. Tak tylko jej zapłacę 30 zł a ogólnie kosztuje 95 zł, tylko dojazd 10 km. Ale nie ma źle. Postaram się jak najczęściej chodzić, przynajmniej 5 razy w tygodniu.
No i chcę spróbować na ten miesiąc DUKANOWSKIEJ DIETY
Wiem, zaraz nie jedna mnie zaraz zjebie, ale ok, chcę tylko spróbować czy faktycznie się tak szybko chudnie. :)
pozdrawiam i miłej nocki
ps. Jeśli któraś z was jest na tej diecie niech da łape w górę to w razie pytań zapytam się Ciebie :)
http://www.youtube.com/watch?v=tugif4JtH-Y
zasnąć znów nie mogę, rozmyślam...
a to chyba tylko dla tego że wczoraj miałam na wadzę trochę w górę a brzuch wzdęty, to chyba dla tego że po weekendzie alkohol nie umie się strawić, bosche jak sobie wspomnę ten niedzielny poranek z bólem głowy i sahara aż odechciewa mi się pić
Dzisiaj byłam na lodowisku, zapłaciłam jedynie 2 zł :)
Opłacało się :)
Koleżanka P. załatwiła mi karnet na siłownię na cały miesiąc bez ograniczeń. Tak tylko jej zapłacę 30 zł a ogólnie kosztuje 95 zł, tylko dojazd 10 km. Ale nie ma źle. Postaram się jak najczęściej chodzić, przynajmniej 5 razy w tygodniu.
No i chcę spróbować na ten miesiąc DUKANOWSKIEJ DIETY
Wiem, zaraz nie jedna mnie zaraz zjebie, ale ok, chcę tylko spróbować czy faktycznie się tak szybko chudnie. :)
pozdrawiam i miłej nocki
ps. Jeśli któraś z was jest na tej diecie niech da łape w górę to w razie pytań zapytam się Ciebie :)
CherrySummer
1 lutego 2012, 19:32Lodowisko super sprawa, a karnet masz jak najlepiej mi wykorzystac !!! DOceń to ile zaoszczedziłąs i działaj ;**
ola1215
1 lutego 2012, 18:34Uwielbiam jeździć na łyżwach :) Ale ferie mam niedługo, więc to wykorzystam :*
niunia32
31 stycznia 2012, 13:52łyżwy.... aaaaa jak mi się marzą, no... co do dukana to moja mama była na nim. troszkę zmodyfikowana, nie trzymała się tak ściśle tak jak w książce napisali, do teraz trzyma się pewnych zasad. dziękuję.
biedronka1985
31 stycznia 2012, 12:07ja byłam, ładnie waga leciała, ale wytrzymalam chyba 5-6 dni, bo ja kocham chlebusia i owoce. Ale powiem że byłam najedzona na tej diecie :) kilka przepisow wprowadziłam do zycia codziennego. Te wszystkie ptasie mleczka Dukana, sałatkę z serka wiejskiego i tunczyka, muffinka z mikrofali, sałatkę jajeczną itp. :) aha, postaralam się nie przytylam po Nim :)
YunShi
31 stycznia 2012, 09:35eeee..... po co próbować diety ot tak tylko? lepiej po prostu chudnąć, będziesz ćwiczyć to spokojnie na innej Ci kilogramy spadną. nie wiem, ja tam kiedyś byłam na dukanie ze 3 mieiące i mam traumatyczne wspomnienia :P
MllaGrubaskaa
31 stycznia 2012, 08:40Ładnie chudłam , po skończeniu błyskawicznie przytyłam ! Nie polecam.
7sara7
31 stycznia 2012, 07:49Ja mam właśnie tydzień diety dukan ;))) na razie jakieś 0.5 kg mniej ;)) jak chcesz to pisz i się pytaj ;))))
Valdi4320
31 stycznia 2012, 03:55Ja nie jestem !!! dzień dobry :)))