Minął miesiąc na diecie 
Schudłam -6,2 kg
Ubyło cm -21
Nie spodziewałam się że będzie tak fajnie hehe. Cieszę się że najwięcej spadło w talii... Lubię swój biust. Od wczoraj zaczęłam trochę ćwiczyć na tyłek - bo mam płaskodupie niestety 
Proszę pomóżcie ...jakie ćwiczenia i czy jest szansa żeby było "go" widać hehe 
Za 2 tygodnie jadę z dziećmi nad morze , bardzo chorują i lekarz nakazał 
, to mój pierwszy raz (aż wstyd się przyznać) , zawsze wybieramy góry ( nie lubię leżeć- jeszcze bardziej się męcze) , mam nadzieję że będzie chłodno 
, będziemy chodzić od rana do nocy
Pozdrawiam i życzę słonecznego dnia
fitnessmania
8 kwietnia 2017, 16:54Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
Monika123kg
25 maja 2016, 11:06Morze kochana to rewelacja :D Ja akurat mam wielkie uczulenie na słońce i nie mogę się opalać ( zresztą nawet jak jego nie miałam to nie znoszę leżenia plackiem :D ) W każdym razie uwielbiam pływać ( wiem,wiem....jak pojedziesz z dziećmi to nie czas na chlapanie się w morzu ) , ale można podziwiać miasto i okolice....gdzien jedziesz ?
Plusizee
25 maja 2016, 16:34Kołobrzeg :)
Monika123kg
25 maja 2016, 20:33Raz tam byłam - rok temu :)
Revelin
18 maja 2016, 10:36Wow świetny wynik, gratulacje :)
Plusizee
18 maja 2016, 11:00Dziękuję :)