Dzisiejszy dzień jak najbardziej udany 
Napisałam sprawdzian z biologii i angielskiego i nawet dobrze mi poszło 
Diety też się trzymam WZOROWO !! Ciekawe jak długo to potrwa... 
Oby jak najdłużej!!! Powiem wam, że lody śmietankowe i sorbety to takie wspaniałe jedzenie! Nie mają dużo kcal, są słodkie a jedząc je organizm spala kcal, żeby je ogrzać, bo są zimne. Idealne na dietę! To jest mój ulubiony posiłek w diecie od dietetyczki 
Dzisiejsze menu:
-otręby + musli + mleko
-kanapka dietetyczna
-kanapka dietetyczna
-pół woreczka ryżu z kukurydzą + lód śmietankowy
-surówka warzywna
ćwiczenia:
-Mel B abs
-35 min zumby
-Mel B brzuch
-Mel B pośladki
-12 min ćwiczeń na uda z agrafką
Jestem z siebie dumna!!
Motywacje:
niezaleznosc
4 kwietnia 2013, 17:38a w mojej diecie nie ma lodów :(((((( super, że się ładnie trzymasz ♥ polecasz abs z Mel B?
pati0109
3 kwietnia 2013, 21:00No ładnie ładnie. :) Super motywacje :)
niezapominajka12345
3 kwietnia 2013, 19:57brawo ile ćwiczeń:)!!!
Groszkiiroze
3 kwietnia 2013, 16:37pierwsza motywacja idealna :) powodzenia :*
gosia96n
3 kwietnia 2013, 16:19Wooow, brawo! Jesteś niesamowita, tyle już schudłaś i idzie ci świetnie, super motywacja!!!!:D