Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
będziecie ze mnie dumne,tak i ja jestem z siebie


                      

                                           Witam Was!!!
Po moim ostatnim,rozpaczliwym wpisie postanowiłam dzis jakoś optymistyczniej.
Mój marzec mija mi świetnie (jeśli chodzi o diete).Realizuje plan w 99%.Sama jestem zdziwiona,ale pije po 2 l wody i 1,5 l zielonej herbaty dziennie,slodycze w ilościach śladowych (w sensie 2 cukierki,1 kawalek ciasta),jem regolarnie,nie podjadam.No i ćwicze.Byly nawet 2 dni,ze ćwiczyłam 2 razy.Ale codziennie jest ok 40min ćwiczeń:
-skacze teraz ok 1500skokow na skakance
-biegam po schodach
-codziennie 8 min abs+ po 30x nożyce,uniesienia +jakies 2 inne ćwiczenia
-realizuje plan "pośladkowy",dzien 4

-znów peelingi częściej i masowanie ud

I w sumie tyle,staram sie jakos zajać myśli.Wogóle staram sie nie myśleć.
Choroba mineła.Jak dobrze miec odblokowane zatoki i nie kaszlec....
Chciałabym biegac!Tak bardzo,przynajmniej 2-3razy w tygodniu.Jak na razie moge pomarzyc.Przy takim zapaleniu zatok jak miałam,pogoda musi byc lux,zebym mogła ruszyć.

Ostatnio lekko popadlam w paranoje,bo w tym tygodniu waże sie codziennie.Ale z obawy przed kumulowaniem sie wody.Bardzo duzo pije i sie boje,ze nie wysikuje odpowiednio.Ale dzis był ostatni raz i dopiero w piatek(bo tyg ważenie).Dziś było 60.5kg czyli 500g mnije od ostatniego ważenia,jednak obawiam sie,ze caly kg nie spadnie.Zoabczymy.

Co jeszcze?chyba nic.Siedze i ogladam w necie różna rzeczy,wrzuce wam moje ślicznotki:)Poogladajcie to co podoba mi sie najbardziej.


  • flowerfairy

    flowerfairy

    11 marca 2013, 15:15

    Jeśli wybierzesz coś z biżuterii to daj mi znać do końca tego tygodnia :)

  • rozeta999

    rozeta999

    10 marca 2013, 17:35

    wielkie gratulacje wytrwałości i dążenia do celu. Piękne zdjęcia

  • .morena

    .morena

    9 marca 2013, 10:30

    wrzuć koniecznie ;) a czemu nie chcieli wydac? Przywiazali sie?:) ja w sumie tez nie wiem co zrobie bo krążą niestety takie osoby co szukaja mlodych kotow na pokarm dla wezy ;/

  • offczii

    offczii

    7 marca 2013, 16:30

    Hej to super:) oby tak dalej:) zobaczysz za niedługo efekty jeszcze większe i będziesz sie jescze bardziej cieszyła:)

  • agrataka

    agrataka

    7 marca 2013, 13:16

    Oj mi by się tyle przydało pić - zaraź mnie tym ;) PS Ja też uwielbiam Wiem co jem - i co kupuję ;)

  • ladyofdarknesss

    ladyofdarknesss

    7 marca 2013, 09:23

    Pieknie Ci idzie z cwiczeniami ;) I gratuluje spadku ;) A co do obrazkow to są bardzo stylowe ..

  • misskitten

    misskitten

    7 marca 2013, 08:48

    super...ładnie ćwiczysz, ja też się napaliłam na bieganie i wczoraj pierwszy marszobieg zaliczyłam;-)

  • .morena

    .morena

    7 marca 2013, 08:42

    marzyłam O_O

  • .morena

    .morena

    7 marca 2013, 08:41

    Ehh zawsze mażyłam o takim kąciku w oknie :) jak mąła dziewczynka oglądałam jakiś film baśniowy i jakaś księżniczka siedziała na takiej jakby kanapie w oknie i marzyłam by taką mieć, niestety w bloku się nie da :D powodzenia z planem posladkowym