Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
masakra



KURCZĘ ....
NIE MOGĘ ZACZĄĆ DIETY, MIAŁAM RUSZYĆ Z DIETĄ W PIATEK Z DNIEM PIERWSZEGO LUTEGO ŻEBY BYŁO MI ŁATWIEJ Z NOWYM MIESIACEM NO I NIE DAŁAM RADY.
PO PIATKU RANO W SOBOTE WSTAJAC MIAŁAM ZAMIAR CIAGNĄĆ DIETE 1500 KCAL ALE PO PIERWSZE WSTAJĄC Z ŁÓŻKA POCZUŁAM SIE OSŁABIONA NO I TEŻ NIE BEDE UKYWAŁA WIDOK WAGI MNIE ROZBROIŁ .
WIEM POWINNO BYĆ ODWROTNIE ZE POWINNA MNIE ZMOTYWOWAC JAK ZOBACZYŁAM 71 KG JEZU AZ 71 NIE WIERZE ZE JESTEM TAKIM SŁONIEM I NIE MOGE SPIĄĆ SIE I ZACZAC SIE ODCHUDZAĆ.

PŁAKAĆ SIE CHCE ALE WIEM SAMO SIE NIE ZROBI.
NO I CHOLERA JESZCZE TE OSŁABIENIE PRZY 1500KCAL ??
TO AZ NIE MOZLIWE ALE JADŁAM PRZEZ 3 MIESIACE OKOŁO 2 TYS KCAL I CHYBA SPADEK DO 1500 DAJE POPALIĆ MOJEMU ORGANIZMOWI .

CO SĄDZICIE O TYM ??
  • cauliflower

    cauliflower

    14 lutego 2013, 15:31

    i jak Ci idzie?

  • I.am.ugly.and.i.know.it

    I.am.ugly.and.i.know.it

    3 lutego 2013, 19:36

    moze nawet niekoniecznie to od diety , ja dzis tez obudzilam sie jakas slaba moze sprobuj zaczac np od 1700 i zmniejszaj powoli ? nie wiem co Ci doradzic ale wiesz? ,,Jedyne co moze unicestwic marzenia to strach przed porazka " :) Trzymaj sie :*

  • Wampierz

    Wampierz

    3 lutego 2013, 18:10

    Ja też w pewnym momencie weszła na wagę i zobaczyłam 70,9 kg i stwierdziłam, że czas coś z tym zrobić. Jem mniej, ale nie liczę kalorii, staram się za to dużo cwiczyc.

  • onaczeka

    onaczeka

    3 lutego 2013, 17:44

    schowaj wage albo oddaj koleżance i patrz na cm :P jedz tak żebyś nie czuła sie osłabiona, ja nie jest dużo według innych ale czuje sie dobrze :) jak tylko czuje jakieś zawroty glowy wtedy zwiekszam posiłki ale też i intensywność ćwiczeń:) powodzenia