Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ciężko...

- to słowo idealnie oddaje mój stan psychiczny, wskazania wagi a przede wszystkim problem z powrotem na Vitalię. No bo jak tu funkcjonować na portalu o odchudzaniu kiedy człowiek tyje?!?!? Od ostatniego wpisu w listopadzie przybył mi jeszcze poświąteczny kilogram . To i tak dobrze, że nie więcej. Jem za dużo i zbyt późno wieczorem, pozwalam sobie na słodycze, gubi mnie makaron i kaszka kukurydziana, żółty ser, keczup, banany i inne dobre rzeczy. Najgorzej wspominam świąteczne ciasta, które mnie pokonały w tym roku. Czas się ogarniać bo wiosna się zbliża a ciuchy coraz ciaśniejsze. Okres świąteczny zakończyłam definitywnie rozbierając wczoraj choinkę i resztę dekoracji. Dom jakby się powiększył i poczułam, że czas na zmiany i w innych dziedzinach. Już dzisiaj się zaczęłam pilnować - zjadłam ok. 1800 kalorii, wypiłam litr wody, pół litra zielonej herbaty, kawę i miętę. Do obiadu starłam dwie marchewki, na przekąskę były pomarańcze. Wychodziłam 5 km . Na kolejne dni ugotowałam garnek mojej ulubionej gęstej pomidorowej i upiekłam świeży chleb gryczany. Mam zapas prawdziwych jajek i biały ser bez laktozy. Resztę będę uzupełniać na bieżąco. Na wagę mam zamiar wejść oficjalnie w sobotę .

Muszę się jakoś przemóc i zmobilizować bo za nic w świecie nie przyznam się mężowi, że wypasione spodenki trekkingowe, które kupiłam w ubiegłym roku jakoś dziwnie się "skurczyły" .