Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie ma jak początek dnia z muffina:):)Dukana rzecz
jasna:)I zdjecia do porownania


DZ 87 FII P

Witam Dziewczynki, wczoraj bylam niepismienna za bardzo, bo zdenerwowalam sie bardzo w pracy.
Okazalo sie,ze jestem za bardzo wykwalifikowana, by podnosic swoje kwalifikacja a za malo, by pracowac jako manager. Ech szkoda gadac!!!!!!!Dluga historia,ale taki moral:)
Ale Dziewczynki w nosie  z tym, zaczynam dzis dzien od mojej ulubionej muffiny - ciacha z mikrofali:)
Dla tych co pytaja mnie jak ja chudne jak jem slodkie: TO JEST DUKANA:)
OK teraz zdjatka dla Was na mily poczatek dnia, podaje tez raz jeszcz eprzepis:)

Przepis;
1 jajo
2 lyzki otrebow mielonych,ale z niemielonych tez wychodzi:)
slodzik do smaku
proszek do pieczenia na czubku lyzeczki
1,5 lyzki jogurtu
1 lyzeczka kako
cynamon do smaku
Wszystko mieszamy i do kubka czy miseczki i do mikrofali na 3 do 4 minut w 750-850wat:)
Smacznego
A teraz z innej beczki, znalazlam wczoraj moje zdjecie z sierpnia i nie moge uwierzyc,ze ja tak wygladalam:
To bylo jakies 86kg sierpien koncowka 2010
A tu znane Wam juz zdjecie: styczen 2011 i 69.8kg:)
Tak wiec Kochane milego dnia i jezeli grzeszki to Dukanowe slodycze polecam:)
Buziaki Kochane i chudnijcie szybciutko:)
  • pola1979

    pola1979

    20 stycznia 2011, 13:26

    dzieki za foke jeszcze bardziej mnie to utwierdzilo ze jestem beznadziejna....

  • olusienka1987

    olusienka1987

    20 stycznia 2011, 12:11

    Rewelacyjnie wyglądasz! a tą słodkość chyba sama wypróbuję.

  • mysza81

    mysza81

    20 stycznia 2011, 11:00

    Miłego dnia życzę ;-)

  • syla86

    syla86

    20 stycznia 2011, 10:29

    wyglądasz rewelacyjnie ... :) jejku jak ja bym chciała zeby ten paskudny słodzik mi smakował :D pozdrawiam

  • Idziulka1971

    Idziulka1971

    20 stycznia 2011, 10:22

    wygląda normalnie jak wuzetka. Pozdrawiam.

  • Idziulka1971

    Idziulka1971

    20 stycznia 2011, 10:12

    Myślałam, że sytuacje w pracy, które opsałaś dotyczą tylko mojej firmy :) i mojego kraju :) Przepis sobie skopiowałam i spróbuję zrobić. Pięknie teraz wyglądasz. Figura nastolatki. Pozdrawiam.

  • WkrotcePiekna

    WkrotcePiekna

    20 stycznia 2011, 10:11

    I jak ktoś wie jak jeść na Dukanie to się chudnie ładnie pięknie :))) Gratulacje:)

  • kullii

    kullii

    20 stycznia 2011, 09:55

    hm...a otręby mielone dodajesz czy nie?

  • adriana100

    adriana100

    20 stycznia 2011, 09:50

    zmiana. Miłego dnia.