Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

dzis dzien 4:) Nie wzylam sie dzis, zwaze sie w poniedzialek, po pierwszym cyklu cyzli 5 dniach:) Zobaczymy wtedy:) Bede sie wazyc co 5 dni, te skoki co dzien nawet o 300gram wykanczaja mnie:)

Dzisiejsze manu:

Sniadanie: serek wiejski

II Sniadanie: ciacho z mikrofali

lunch: 30gr platkow i 200ml mleka

Obiad: kapustka na kuraku, pieczarki i cebulka na lyzce oliwy z oliwek - pycha

Podwieczorek lub kolacja?

Aktywnosc fizyczna dzis nic :(

Przedpołudnie w szkole polskiej,a potem odpoczynek:)

Moi uczniowie sprawili mi ogromna radosc, gdyz udalo im sie napisac polska mature - poziom podstawowy bardzo dobrze,a nie cwiczyli, nie maja takiego zaplecza jak uczniowie liceum, tylko szkola polska a jednak napisali na 70 i 80 procent:)Szczescie i radosc moja nie maja granic:)

Jeszcze tylko zakończenie roku w przyszla sobote i dwa miesiące z wolnymi sobotami:):):)WOW:)

  Buziam mocno:)

                                                      A to zobaczylam u Shibutek:) I bardzo mi sie spodobalo i mysle, swietna inspiracja:)

:):):)