Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Konczy sie dzien pierwszy :)



I jak tam minela niedziela:) Jak moje towarzyszki? Jest nas sporo, ktore znowu zaczynamy:) I dobrze niewazne, wazne,ze chcemy, wazne,ze tym azem skutecznie;)
 Ja dzis zjadlam:

sniadanie: serek wiejski
II sniadanie: jogurt naturalny z otrebami
Obiado- kolacja: klopsiki mielone z sosem jogurtowym ( w sosie przyprawy: czosnek, papryka, chilli, pieprz itp) + ogorek konserwowy.

Mozna je robic na wiele sposobow, piec na folii, lub na papierze, na patelni.Ja jednak wrzucilam na gotpwana wode z lisciem laurowym, zielem angilskim i  jakies 15 minutbyly CUDOWNE:)



Jadlam co 3 godziny,ale pozno zaczelam, moze jeszcze cos zjem,ale jestem najedzona,ze hej:)
Pilam wode, nie cwiczylam,ale sprzatalam caly dzienm wiec co nieco;) Jutro brzuszki:)

Zatem pierwszy dzien za nami:)
Buziaki



  • bea3007

    bea3007

    4 lutego 2013, 09:52

    Powodzenia życzę. Pulpeciki wyglądają smacznie :)

  • elzunia1974

    elzunia1974

    3 lutego 2013, 20:32

    ...ja wczoraj miałam takie pulpeciki....a teraz pojadłam sobie budyniu....spokojnej nocki::_

  • BMI37

    BMI37

    3 lutego 2013, 20:29

    Powodzenia , na pewno uda Ci się zrzucić nadbagaż i tym razem. Trzymam kciuki

  • fiona.smutna

    fiona.smutna

    3 lutego 2013, 20:22

    ja zastanawialam sie nad dukanem, ale wygrała piramida żywienia. Powodzenia

  • fiona.smutna

    fiona.smutna

    3 lutego 2013, 20:21

    ja zastanawialam sie nad dukanem, ale wygrała piramida żywienia. Powodzenia

  • Aldek57

    Aldek57

    3 lutego 2013, 19:58

    Wróciłaś do Dukana.Ja wróciłam do warzyw,owoców,kasz.Powodzenia