Wpis pamiętnika odchudzania Poliamena: ;):):) No i niezauwazalnie i jakze przyjemnie minal dzien 2 :):):)

Dzien 2

Witam Moje Kochane,

jak tam zlecial dzionek? U mnie spoko,

dzis zjedzone:

SNIADANIE: 2 jaja na miekko +4 plasterki chudej, gotowanej szynki

II SNIADANIE: makrela wedzona 150 gram

OBIAD: 2 udka kurczaka pieczone w folii z korniszonem,

Kolacja ( dopiero bedzie) jogurt naturalny z 2 lyzkami otrebow:)

Na Dukanie lubie jasne zasady, rygor, zero odstepstw, pyszne jedzonko;)

Jutro jade po otreby, do polskiego sklepu po twarozek, kefirr itp.

Spoko smacznie, latwo i przyjemnie:)

Dzis zrobilam z moimi domowymi przedszkolakami:

No i czuje sie super, nic mi nie dolega, nawet jestem zywsza. I mam nadzieje pozbyc sie tej okropnej opony:)

Buziaki

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;):):) No i niezauwazalnie i jakze przyjemnie
minal dzien 2 :):):)