Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzien odchudzania w 2016! motywacja

1. kawa bez cukru i mleka + 4 kromki chleba razowego z sałatą pomidorem i serkiem topionym,

2. -  (1 sniadanie pozno jedzone ) 

3. mieso + sałata+ zielona herbata

4. jogurt truskawkowy + dwie mandarynki + zielona herbata

5. salata z tunczykiem oliwkami i pomidorkami + ciepla woda z cytryna 2 szklanki

Dzisiaj muszę wypić 1,5 l wody niegazowanej, 2 szklanki wody z cytryna i 2 szklanki zielonej herbaty

motywacja? 

Znalazłam dzisiaj blog pewnej kobiety, która mnie zainspirowała :) 

http://pannaannabiega.pl/motywacja/marszobiegi-czy...