Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
18.12

od 7.30 do 9.15 trening: bieżnia, orbitrek, ćwiczenia siłowe...namęczyłam się ale jutro odpuszczam, mam za to yoge:) troche sie porozciągam:) na obiadek zrobiłam makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem, jajkiem, fetą, kurczakiem-miodzio:)