Dziś odpuściłam sobie dietę, może nie jakoś super, jednak wczoraj za bardzo poimprezowałam i skończyło się na ostrym wymiotowaniu żółcią przez całą noc.. Nie życzę tego nikomu - okropne uczucie, jednak mam nauczkę by tyle nie pić. Wymioty przeszły mi dopiero po 12 godzinach przez co jak się zważyłam później to waga pokazała 48, a taki spadek w ciągu jednego dnia jest zbyt gwałtowny. Na ćwiczenia również byłam dziś za słaba - jutro wrócę do normalnego odchudzania i mam nadzieję, że znajdę też siły na ćwiczenia;)
Idę dziś się jeszcze wyspać i powodzenia wszystkim odchudzającym ;)
![]()
polplo
10 maja 2013, 15:57Dzięki za rady ;) Dziś na szczęście się już dobrze czuję, jednak z dietą nie szaleję :)