Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ROWER JEDNAK NIE ZŁAMAŁ SIĘ PODE MNĄ

Pół godzinki na rowerku przejechane. Nie jest to czas zaliczany do łatwo osiągalnych, jeśli tyle się nie jeździło, a dodatkowo jest się w trakcie okresu. A teraz nowum - nie Kochani, nie bolą mnie nogi, najbardziej boli mnie tyłek, z uwagi, że siodełko (mimo, że wybrane największe i żelowe), to ja i tak mam na czym siedzieć biorąc pod uwagę mój obwód. Wiem, że taki czas nie daje spalania tłuszczu, bo podobno spalamy go dopiero od 40 minuty wysiłku fizycznego. Natomiast ja tych 40 minut będę osiągać pewnie po tygodniu przyzwyczajania do wysiłku swojego organizmu i tyłeczka.

Dieta utrzymywana. Wczoraj miałam jakąś taką niechęć do mięsa (generalnie mięsa uwielbiam). Za to miałam melodię na pomarańczę, jabłka i marchewkę - i tak się żywiłam cały dzień. Rodzince zrobiłam rosołek - oni w żaden sposób nie odczuwają mojego odchudzania. Nie dopuszczam do sytuacji, w którym cała rodzina postawiona jest w stan gotowości: UWAGA, MATKA SIĘ ODCHUDZA!!! Poza domem też staram się normalizować sytuację, bo wiadomo, że świat nie stanie tylko dlatego, że ANKA SIĘ ODCHUDZA. Ma być normalnie, wtedy i ja funkcjonuję normalnie. 

Z pewnością zapytacie, czy nie przeszkadza mi to, że inni wokół jedzą niedozwolone dla mnie rzeczy i wszystko może być pokusą. Nie mam z tym problemu. Pamiętajcie, ja już kilka lat temu szłam tą drogą. Wiem, jak z tym sobie radzić. Poza tym tak, jak napisałam w poprzednim poście, odchudzanie i gotowość do niego rodzi się w głowie i u mnie się urodziło. Jedna z Was napisała bardzo prawdziwy komentarz, że "nie jest sztuką schudnąć, sukcesem jest utrzymać wagę". Ja coś na ten temat wiem - wierzcie mi na słowo. Ja potrafię chudnąć, ale po osiągnięciu wagi przychodzi coś dziwnego, taki jakiś stan euforii, zadowolenia i odprężenia. Człowiek przestaje się pilnować i tyje ponownie, bo prawda jest taka, że chudnąc wcale nie zmniejszamy ilości naszych komórek tłuszczowych, a jedynie pomniejszamy ich rozmiar, natomiast tyjąc ponownie pompujemy je, jak baloniki.

Ja mam urlop do końca tygodnia więc Drodzy Moi poświęcam go Rodzinie, Domkowi, Wam. Sprzątam, gotuję, prasuję, rowerkuję, piszę posty na Vitalii. Skąd w tak grubej babie tyle energii - zapytacie? No sama nie mogę wyjść z podziwu ha ha ha.