Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
NIE CHCE BYC GRUBA , ALE CHYBA MUSZĘ

Jak w tytule NIE CHCE BYĆ GRUBA , ALE CHYBA MUSZĘ

Zazwyczaj tylko czytam Wasze pamiętniki , podziwiam sukcesy czytam o porazkach. Postanowiłam napisac bo wczoraj pare razy natknełam sie na pamietniki gdzie dziewczyny piszą , że mimo trzymania diety i cwiczeń waga stoi czyli dokładnie tak jak u mnie. Po urodzeniu dziecka szybk0 schudłam (w ciązy przytyłam 15 kilo) i po 3 miesiącach zaczełam nagle tyć i tak tyję 3 lata. W zeszłym roku udałam się do lekarza przez 3 miesiące robiono mi rózne badania ( tzn. co 6 tygodni powtazano te same badania dla peności) no i w lutym tego roku stwierdzono , że nic mi nie jest i jestem gruba bo jemi i nie ruszam się. Lekarz chyba mi nie uwierzył ze jem około 2000 kal nie słodze od 15 roku życia, nie smaze, nie bywam w Macu i nie pieke ciast chyba , że na urodziny. Wiem , że nie wygladam na tyle ile waze i jest to mozliwe, widziałam zdjęcie dziewczyny na vitali z waga 137kilo wygladała na jakies 95 kg. Diet było wiele dieta Vitali 6 miesięcy tylko 6 kilo pwróciło bardzo szybko, dieta 3Dchilli wraz z suplementami schudam w miesiąc tylko 2 kilo, dieta OXY kolejne nieporozumienie po 6 tygodniach 1 kilo, klinika otyłości która nic nie pomogła zaczełam tyć na diecie i Pani dietetyk stwierdziła, ze diety sie nie trzymam i objadam po katach. Kolejna Pani dietetyk po barku efektów kazała mi obciąc kalorie na 1300 ( bez komentarza). I ja sie pytam jak to jest , ze inni chudna a ja nie, gdybym siedziała na dupie i wpieprzała jak dzika to nie mogła bym miec do siebie żalu ale tak nie jset i mam zal. Od 9 lutego odchudzam się miałam schudnąc nie wiadomo ile i co tylko 6 kilo. Cwicze 3 razy w tygodniu na siłowni około 1 godzine kardio, cwicze w domu od poniedziałku do soboty a w niedziele basen bardziej w formie zabawy z moim dzieckiem i mężem niz na powaznie bo nie umiem pływac. Pije cytryne codziennie, wode około 3 litry soków nie uznaje podobnie jak  gazowanek tylko pepsi , która pije na wakacjach . Czekolada nie bardzo lody tak ale jak jestem na diecie to moga dla mnie nie istnieć. Wiele mitów dotyczacych odchudzania i ludzi grubych mozna by obalic na przykładzie mojej osoby np:

- ludzie grubi na poczatku odchudzania szybko gubia kilogramy, no nie wiem czy kilogram na miesiąc to szybko.

- jak człowiek gruby to to dlatego , że dużo je lub jest chory nie prawda.

- duże wachania wagi w małym odstepstwie czasu. Moje wachania wagi na przestrzenie 2 dni czasem wynosza 2 kilo co oznacza ze musiała bym zjeśc dziennie około 7000 kalori czyli 12 tabliczek czekolady , żeby przytyć.

- waga poranna większa niz wieczorna. Czasem rano waze więcej niz wieczorek, tak to jest prawda, waze sie codzienie rano po toalecie i wieczorem przed mniej więcej o tej samej porze i zapisuje wyniki. Ktos powie , że to juz schiza tak nie jest to pozwala mi kontrolowac wage bez tego pewnie wazyła bym 200 kilo.

- gruby to leniewy na pewno nie cwiczy siedzi na kanapie i tylko je, nie prawda.

Zycie nie jest sprawiedliwe a ja jestem skazana na bycie grubą no chyba , ze ktos z was mi pomoze i znajdzie na nie złoty srodek ,bo ja nie potrafie sobie juz inaczej pomóc.

Pozdrawiam wszystkich i zycze sukcesów.