Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Głodnam


Obudziłam się dzisiaj głodna i bez energii. Ciężko mi utrzymać stan bez podjadania. Zjadłam już cztery z dostępnych pięciu posiłków, a jeszcze nawet nie ma godziny 16.
I mam ochotę pier... to wszystko i najeść się dobroci aż po kokardy!

I z motywacją też mam problem... :(

  • agazur57

    agazur57

    8 stycznia 2020, 08:40

    Też mnie głód dopadł. I wkurw. Ostatnio trzymał mnie 3 tygodnie, potem minęło. Trzeba to przetrzymać. Niestety jak się rozpuściło żołądek, to on potrzebuje czasu, żeby się dostosować do mniejszych porcji.

  • Psychosocial

    Psychosocial

    7 stycznia 2020, 17:31

    Ja też miałam taki problem, że na diecie zawsze byłam głodna. Teraz wiem, że chciałam za szybko schudnąć i jadłam za mało kalorii jak na pierwszą fazę. Może Ty też masz zbyt małą podaż kaloryczną? Nie poddawaj się! Trzymam kciuki! 😊

  • malicka5

    malicka5

    7 stycznia 2020, 16:25

    Ale pomyśl jaka dumna będziesz z siebie, jak się powstrzymasz.