Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 8


No o dzisiaj szybciutko, nareszcie spokój w domku świetnie dogaduje się z mamą, przyjaciółka jest u mnie na noc. Wszystko układa się świetnie. Może prócz faktu, że praca wakacyjna się skończyła no ale mimo wszystko trzeba się cieszyć tym co jest, a jest pięknie i jestem szczęśliwa. Uczę się to doceniać to co mam przychodzi mi to cholernie ciężko ale będzie dobrze :) 

Śniadanie:

Trzy kromeczki z serkiem białym i ogórkiem :) oczywiście mojego chlebka 

Drugie śniadanie:

Wafle ryżowe 

Obiad:

szpinak z ryżem 

Podwieczorek:

Kiwi i 4 śliwki z własnego drzewka :D

Kolacja:

Jajecznica (2 jajka eko) i 2 kromeczki mojego chlebka z pomidorkiem 

Ćwiczenia:

Chodakowska skalpel 40min