Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek

Dzisiejszy dzień miałam intensywny, do 8 rano działka, później śniadanko kasza manna z kakao i dużą ilością erytrolu, miałam bardzo ochotę na coś mega słodkiego. 

Później wyjazd musiałam zrobić zakupy wróciłam późno szybkie drugie śniadanie koktajl z bananów i masła orzechowego.

Wróciłam mega zmęczona i zasnęłam. Na obiad miałam ziemniaki z mielonym i buraczkami, tak mi tego brakowało mega pyszne. 

Kolacja mi wypadła bo o 23 już nie będę jeść. Ogólnie to bardzo lubię dietę Vitali i super, że można zmieniać posiłki na które ma się ochotę. 

Przestawiam się powoli na mleko roślinne, kiedyś byłam na weganizmie i czułam się mega dobrze, może jeszcze do tego wrócę.