witaj pamietniku
dzis na sniadanko :
3 kromeczki małe z wedlinką + pomidorek i inka z mlekiem
potem 2 kawałeczki ciasta (maz przyniosł z hotelu)
na obiad bedzie : kurczak smazony w kawałkach + cebulka+ papryka+ pieczarki
a to wszystko bedzie upieczone na patelni, a potem zawiniete w wrapsy taki nalesnik
mniam !!
koło 13 jakis owoc lub marchewka,
5 posilkow dziennie to jest to !!!!!!!
a i dzis sie rano wazyłam i 81,3 kg :))
a głodna nie chodze , warzywka i owoce to jest to !!