Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mniej zarcia, wiecej ruchu a waga w gore...


Jak to jest, ja rozumiem ze miesnie sie rozrastaja jak sie cwiczy ale na milosc boska - nie po 2 tygodniach! A tu wchodze dzis na wage po tych dwoch tygodniach i widze...prawie dwa kilo do przodu! Masakra. Zmnieujszylam dzis zarcie, pojezilam na rowerku i moze wieczorem jakis fitnes ale ogolnie jestem bardzo zdemotywowana...pomocy!

  • cookiesmonster92

    cookiesmonster92

    14 stycznia 2016, 11:41

    nie jesteś przed okresem?

  • roogirl

    roogirl

    13 stycznia 2016, 18:10

    To mogą być zwykłe wahania wagi.

  • screwdriver

    screwdriver

    13 stycznia 2016, 16:50

    Nie przejmuj się! Kg w tą czy w tamtą może NIC nie znaczyć. To może być nawet woda, albo może jesteś w takiej fazie cyklu (np. przed okresem), że Ci przybyło. Ale zaraz wróci do normy. Jak się ruszasz i jesz przyzwoicie nie ma szans byś utyła (ani tym bardziej rozrosła się w mięśniach!) Pozdrawiam i trzymaj się, daj sobie czas bo zdrowe chudnięcie to proces długotrwały :)