Dzisiejszy dzień zaczął się wspaniale. Spory spadek wagi, dobry humor tym spowodowany, lans na całego i zazdrosne spojrzenia koleżanek w pracy. Super!!! Dzień mijał też fajnie, sporo pracy ale robota paliła mi się w rękach i wszystko szło raz dwa.A później pojawił się on i zdołował mnie jak tylko on potrafi. Teraz jest mi źle, siedzę i beczę. Jest mi bardzo smutno. Rano jeszcze byłam silna, czułam że mogę góry przenosić a teraz .....
Dodatkowo nie czuję się najlepiej fizycznie. Nie wiem dlaczego. Jest mi cały czas zimno. Dziś siedziałam w pracy (pracuję w biurze) w sweterku, do tego nałożyłam polar i cały czas ogrzewałam się przy kubku gorącej herbaty a mimo wszystko dłonie miałam zgrabiałe z zimna. Cały czas mnie telepie. Siedzę ciepło ubrana i owinięta kocem.
Pół dnia mnie mdliło. Do tego jestem strasznie osłabiona. Po prostu nie mam siły. Pewnie to trochę jest związane ze spadkiem formy psychicznej, ale też pewnie przez dietę. Ja chyba za mało jem.
Dziś rano obudziłam się z myślą, że nabroiłam i zjadłam w nocy ciastko. Od razu po przebudzeniu zaczęłam sprawdzać językiem czy mam jeszcze resztki ciasta w buzi, ale nic nie było. To mi się tylko przyśniło. Sny o jedzeniu... dziwne.
Śniadania oczywiście nie zjadłam, bo nie miałam kiedy. Zresztą nie byłam głodna. Dopiero po 9 zjadłam mały jogurt naturalny. Później po 11 pomidora, przed samą 14 drugi jogurt. Po 16 wróciłam do domu i zasiadłam do ryby gotowanej i ćwiartki sałaty lodowej z pomidorem. Jest prawie 17.30 i ja nadal się w tym grzebię, nie mam w ogóle apetytu. Nie mam w ogóle nastroju na jedzenie, a zawsze zajadałam swoje smutki.
Chciałabym czuć tą pewność siebie, którą czułam jeszcze kilka dni. Gdzieś uleciała w niebyt....
zalamanaa
7 stycznia 2010, 23:00Musisz zacząć trochę jeść, bo zimno i mdłości często są objawem za małej ilości jedzenia którą zjadłaś. Trzymaj się i mam nadzieje że już trochę lepiej psychicznie się czujesz i nie płaczesz.
OLIWE
7 stycznia 2010, 20:32To zimno i złe samopoczucie najprawdopodobniej jest spowodowane Twoją dietą,powinnaś tak komponować dietę,aby dostarczać organizmowi wszystkie potrzebne składniki odżywcze,a takie menu jak dziś to niezbyt rozsądne.Dzień zaczynaj od pożywnego śniadanka,dzięki któremu będziesz mieć energię.Pozdrawiam
kattarina
7 stycznia 2010, 17:36no fakt.... ale myślę, że żaden facet nie jest wart tego by z Jego powodu płakać... do tego Marquez dorzuca: że ten co jest tego wart, nigdy by do tego nie doprowadził:) głowa do góry... chwile zwątpienia zdarzają się każdemu, na szczęście mijają;))