Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień drugi.


Musli 300kcl

2 wafle ryzowe 100 kcl

kawa x 2 = 100 kcl

Arbuz, 3 chrupkie chlebki plus masło orzechowe - 300 kcl

kasza plus gulasz - 550

chipsy tortilla- 250 ( nieplanowane...robiłam porządki w szafce. Gdybym tego nie zjadła byłoby idealnie)

dwie chrupkie kanapki - 150

Plus - specer 40 minut i stepper - 40 minut.