Hey kochane zaraz pobiegnę Was czytać :) Chyba naprawdę uzależniłam się od V
Wróciłam wczoraj i było świetnie szkoda tylko ze słoneczko się już powoli świeci coraz słabiej... :(
A co do wagi... niestety przytyłam stoję na wadze a tu 77,8 niby to nie jest dużo....jednak bardziej podobała mi się na 2 pozycji 6 niż 7 :P no nic trzeba brać się do roboty samo się przecież nie zrobi.
Może basen? chyba tak....
Zastanawiam się tylko czy trzymać dietę 1200kal czy spróbować dukana....?
Tak mnie korci... czytałam opinie są takie i takie sama nie wiem po prostu jak widzę ich spadki wagi to aż...same wiecie... :P
Poczytam o tym dzisiaj jeszcze trochę
A jaka jest Wasza opinia?
Buziaki pozdrawiam! ;* :)
mrscharlottee
9 września 2013, 11:031200 jest spoko, ale warto się samemu przekonać co Ci bardziej odpowiada :)
Lovelly
7 września 2013, 20:551200kcal jest odpowiednia, dukana nie polecam niestety strasznie osłabia! :( wiem po sobie! Zapraszam na naleśniczki do siebie ;p a figure oddam z chęcią ;*
Cabrera
2 września 2013, 11:11Dukan często prowadzi do jojo... lepiej się przyzwyczaić do 1200kcal i ćwiczeń :) basen to super sprawa, idź! powodzenia :))
Hayda
2 września 2013, 10:23nie orientuje się jezeli byłabys na silach ściśle trzymać sie diety to spróbuj. Wiem, że wymaga ona konsekwencji
Carolineq
2 września 2013, 10:17Ja osobiście dukana nie stosowałam, ale na tej diecie była moja ciotka.. schudła bardzo dużo i dotrwała do samego końca diety (wszystko robiła zgodnie z przewodnikiem, od deski do deski). I po zakończeniu diety przytyła około 1 kg, więc wygląda świetnie do tej pory, a kuracje skończyła jakieś 1,5 roku temu. Ale jest to specyficzna dieta i nie wszyscy mogą ja stosować..
Hayda
2 września 2013, 10:03proponuję 1200 bo po dunkanie trzeba wrócić do normalnego jedzenia i wtedy częś\sto kg wracaja.