Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cel numer 2 osiągnięty !! :D





Dzień zaczął sie znakomicie :) Waga spadła.
Nie ważyłem sie 4 dni i tak będe teraz robił.
Będe sie starał ważyć maksymalnie 2x w tygodniu.


Jest sobota 6 października, dzisiaj lece na urlop do Polski, jak
tylko wyląduje wybieram sie na Kawalerskie więc weekend zapowiada
sie wyśmienicie.....a tak po za tym ze w nastepny weekend bedzie Wesele mojego Przyjaciela, to nic innego po za zakupami w PL nic nie planuje.

Wiecie co weszło mi juz w nawyk robienie 8 min ABS co wieczór przed snem.
Niestety nie robiłem zdjęć początkowych, bo nie ma sensu
mam jeszcze duzy brzuch i efektów bardzo widocznych nie bedzie...


Pozdrawiam Serdecznie Drogie Panie Życze Udanego Weekendu :)
  • paradaise26

    paradaise26

    9 października 2012, 12:06

    Podziwiam ludzi którzy tak dużo zrzucili - bo cały czas walczysz z sobą, mówią że odchudzanie zaczyna się w głowie - coś w tym jest - gratuluję!

  • Nutka2410

    Nutka2410

    7 października 2012, 21:21

    gratuluję :)

  • Peloponez

    Peloponez

    7 października 2012, 21:07

    Kawał dobrej roboty odwaliłeś :) 30 kg ponad ładnie :) mam nadzieję , że mi również tak poleci w miarę szybko :) hehe cholercia w klubach to my się nie polubimy :) w PL kibicuję mojej kochanej drużynie GKS z Bełchatowa , która to pewnie lada moment przestanie istnieć , ale zawsze między nami była kosa - tzn u nas w Bełchatowie Widzewa połowa nie na widzi a 2 połowa kocha , tak więc ostro tam bywało :) ale to stare czasy za małolata , teraz się można z tego pośmiać :) pozdrawiam i udanego pobytu w PL życzę :)

  • Malinowaaaa

    Malinowaaaa

    7 października 2012, 20:34

    zazdroszczę ! też chcę żeby tak kg leciały ;/ ;(

  • sarna88

    sarna88

    6 października 2012, 20:38

    gratuluję :)

  • dostepnatylkonarecepte

    dostepnatylkonarecepte

    6 października 2012, 18:56

    Miłej zabawy !:)

  • odzawszegruba

    odzawszegruba

    6 października 2012, 16:07

    Baw się dobrze :)) Gratuluję spadku!