Witam
Wypad Urodzinowy :)
Jak tam po weekendzie ?!...No cóż u mnie nie za ciekawie tak jak cały tydzien :P Jak wiecie byłem z dziewczyną u jej kolezanki na 30stce :D Oczywiście przed pójściem na impreze miałem wielkiego stressa bo wiedziałem ze jej kolezanka chciał poznać jej chłopaka czyli mnie ;)A co za tym idzie trzeba dobrze wypaść w gronie jej znajomych ;) Było supe duzo śmiechu i rozmów, czyli nie siedziałem zamknięty w sobie tylko sie rozmawiało.
Stół był zastawiony grubo :D....kanapeczki, tortille z rybką, jajka faszerowane, sałatka,korki i inne przegryzki :D A na dodatek czego nie mogło zabraknąć na urodzinach czyli tort :P....kazdy dostał po kawałku i w sumie dobrze bo i tak sie wiecej zjadło innego jedzenia niz kalorycznego ciasta:P Na szczęscie tort był lekki bo z pianką i owocami w polewie czekoladowej xD
Dieta i ćwiczenia
W zeszłym tygodniu bardzo kiepsko...2x zaliczone ćwiczenia plus słabo z dietkowaniem, czyli jakieś ciastka i drobne przegryzki wpadały do mojego gardła :P Ale mamy nowy tydzien i trzeba sie trzymać zdrowo...
Ważenie, wymiary
Od jakiegos czasu miałem zamiar ważyć sie raz w tygodniu, ale po takim tygodniu jakim był zeszły nie mam za bardzo ochoty stawać na wagę w tym tygodniu :P Zobacze jak sie będe czuł jutro rano i jesli bedzie w miare ok to staje a jak nie to odstawiam ważenie do środy rana bo wstaje wczesnie rano do pracy....Nie mierzyłem sie juz od listopada 2012 :P A więc czas wielki na pomiary i czas zobaczyc swoje obowody, a dokładnie postaram sie podać je w kolejnym wpisi....
Motywacja :D
chciałbym taką sylwetke ;)
Troszke motywacji dla pań :D
