Dzień dobry kruszynki i koksy ;)
Na wstępie chciałem Wam powiedzieć że juz sie nie moge doczekać lata :D Słońce, plaża, morze, drinki i relaks
Wiem ze jeszcze nie mam sylwetki takiej jakiej bym chciał mieć, ale jest juz o 40kg lepiej :D A do urlopu zostało niewiele jak 3 miesiące, więc jeszcze czas jest by nad ciałkiem pracować :) Oczywiście to nie będzie koniec mojej walki z nadwagą bo mój cel to płaski brzuch z widocznymi mięśniami...
....mniej więcej tak xD
Ogólnie cięzko mi jest nie podjadać, ale uwierzcie mi staram sie :P... Po za małym podjadaniem to ogólnie jem zdrowo i ćwicze ;) wiem ze jak będe podjadał to nigdy nie schudne...
A tak na dzisiejszy bardzo słoneczny dzień macie tu moje skromne zakupy i wczorajszy obiadek ;)
Łosoś wędzony uwielbiam <3 a nizej świeży łosoś juz po upieczeniu i przyprawieniu :D
Dzięki mojej dziewczynie polubiłem brokuły :P...namówiła mnie do spróbowania i tak oto teraz je wcinam :D Kocham ją i jestem od pół roku bardziej szczęśliwy ze przy mnie jest :D
Życzę Wam udanego czwartku :) Ja dzisiaj juz byłem na siłowni i o 16 wybieram sie na piłeczke :) Ahh dawno juz nie grałem :P
a tu utwór na ten piękny dzień :
Hazem Beltagui feat. Rebecca Louise Burch - Lost Again (Mohamed Ragab Remix)
marlusia12
11 kwietnia 2014, 13:00co za pyszności na tym talerzyku ulallaaa:-))) z taka dietka, motywacja i oczywiście z taka dziewczyna ;) osiągniesz swój cel ,trzymam kciuki:) )
ziabcia
10 kwietnia 2014, 14:47Morza szum...ptaków śpiew:) Ja właśnie z takiego miejsca wróciłam-pozytywnie naładowałam baterie a po obejrzeniu zdjęć dostałam dodatkowej motywacji... Życzę wytrwałości w postanowieniu i pięknej figury na lato!