Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Talię mam! Kuźwa!

Kolejny kilogram spadł a mi wciąga się talia i ramiona szczuplejsze i łydki też. I biodra jakby mniejsze, a to mój newralgiczny punkt Codziennie szczotkuję ciało, od paru dni nakładam też w czasie kąpieli piling solny z olejem, sól złuszcza skórę, a olej ją natłuszcza i pielęgnuje, pomaga też potem porządnie wyszczotkować skórę. Efekty są już widoczne, ciało jest bardziej warte i jędrne, ale do ideału jeszcze daleko.

Codziennie ćwiczę też 200 brzuszków, strasznie trudno mi przychodzi wkręcenie się w ćwiczenia, wiem, że jest po nich power, że sił jest więcej w ogóle ale ruszyć trudno. Zdecydowałam więc że przynajmniej te 200 brzuszków wyzwaniowych będę codziennie zaliczała, i jest ok, całkiem fajnie to idzie. Liczę, że z czasem dorzucę więcej ćwiczeń.

Co do jedzenia-wszystko idzie gładko. Nie czuję głodu i mam dużo siły, a to ogromnie ważne przy dwójce dzieci. 

Wiecie co? Zaczynam wierzyć w to że to się uda, serio, choć na początku wchodziłam w to raczej w dołku i z niewiarą....teraz gdy zaczynam czuć zmiany w ciele, a na diecie czuję się super dodaje mi skrzydeł. I kurna chyba o to w tym chodzi. 

Menu na jutro:

I-ser biały ze śmietaną, jajko, pomidory ogórki, kawa

II-placki z cukinii z boczkiem

III-makrela, sałatka pomidorów z cebulą