Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 23


Hej Chudzinki :)

No to mamy długi weekendzik, trochę czasu aby złapać oddechu od codziennych zajęć :)
Ale to też dobry czas aby trochę więcej poćwiczyć :)
Kolejny dzień za mną, przyznam się jestem pod wielkim podziwem Mnie bo ja nigdy chyba jeszcze tak skrupulatnie nie trzymałam się diety. Zawsze coś szło nie tak, a tu proszę, tyle wytrzymałam i mam jeszcze zamiar dłużej, dopóki nie osiągnę wyznaczonego celu.


Jadłospis
ŚniadankoI: 50g twarogu chudego, 60g chleba sojowego
ŚniadankoII: 60g chleba sojowego, 23g wędliny sopockiej, pomidor
Obiad: 150g ziemniaka, 2 jajka sadzone
Kolacja: 50g płatek kukurydzianych, mleko

Wypite 1,5 l wody :) + 2 kawy.

*23 dzień bez słodyczy
*23 dzień trzymania diety
*16 dzień a6w
*15 dzień Mel-B na brzuch
*19 dzień Hula- Hop

Miłego wieczorku :)
  • nelly.

    nelly.

    2 maja 2013, 15:29

    gratulacje! :)

  • cambiolavita

    cambiolavita

    1 maja 2013, 23:35

    Dziekuje za wsparcie! Ja Tobie gratuluje trzymania sie dietki i zycze Ci, zeby ten zapal nigdy Cie nie opuscil!!!

  • Samborr

    Samborr

    1 maja 2013, 21:45

    Dziękuję :) I trzymaj tak dalej, z taką motywacją dojdziesz do upragnionego celu :))

  • michellexo

    michellexo

    1 maja 2013, 19:44

    23 dzien bez słodyczy? wow! gratulacje :):*

  • Agusia948

    Agusia948

    1 maja 2013, 19:42

    Ja majówkę wykorzystuję na ćwiczonka! wzajemnie ;* powodzenia! ;)