Zacznę może od tego, że co po niektóre z was piszą, że za dużo jem chlebka. Dzięki że się martwicie, to jest miłe, jednakże, tą dietę mam ustaloną przez dietetyka. Parę miesięcy temu trzymałam się jej i schudłam 8 kg. Także działa, więc i tym razem nie będę jej modyfikować, tylko będę jadła po niej. Nie muszę chudnąć po 6kg na miesiąc, będę zadowolona jak schudnę połowę z tego, ale na stałe, że waga nie będzie wracać :) Ja mam cierpliwość :)
Druga rzecz a bardziej przyrząd :) Hula-Hop.Nie zamienię tego na nic, to jest świetny przyrząd. To co się dzieje z moim brzuszkiem to cudo. Nie jest taki obwisły, jest mniejszy. Także nie zrezygnuję z niego na rzecz czegoś innego :P ewentualnie mogę coś dodać do moich ćwiczeń. Z resztą mamy robić to co lubimy i sprawia nam przyjemność :):) Więc dla mnie Hula Hop jest idealnym rozwiązaniem na ćwiczenia:) Dzisiaj już przehulałam 60 min i mam zamiar więcej :):) LUBIĘ TO, OJ LUBIĘ!! :p
Miłego Dnia :*
sheisevil2013
19 października 2013, 12:35Nawet nie wiedziałam, ze dietetycy zalecaja jesc tyle chyba to kwestia indywidualna. :) W takim razie trzymaj tak dalej :*
martynka249
18 października 2013, 13:32Podziwiam wytrwałość ;D Jakie masz hula-hop?
montignaczka
18 października 2013, 11:48ważne zebys robiła to co lubisz i sprawia Ci przyjemność, a jak w dodatku daje efekty, to juz super! :) Ćwiczeń na brzuszek znam trochę skutecznych, wiec jakbyś kiedyś chciala to pisz :)