Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzien.


 

rano bulka

lunch- platki na mleku

obiad- ryz z warzywami - losos

2 cukierki

i nic wiecej

no niezupelnie bo godzina spaceru brzegiem oceanu

i probuje sie zmusic do chociaz 0.5 godziny roweru ale to juz by bylo chyba za piekne jak na jeden i to w dodatku pierwszy dzien odchudzania.

 

 

  • HazelLady

    HazelLady

    10 września 2009, 19:50

    Trzymaj się :) Będzie coraz lepiej :) PoWOLUTKU a do CELU! Nie przesadzaj na poczatku bo łatwo sie zrazić :) Aktywność lepiej zwiekszac z czasem, niz zacząc ostro a potem coraz mniej :)) 3mam KCIUKI!