Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje i Wasze postanowienia

Cześć,

Wczoraj po 17- tej wybraliśmy się z synkiem na krótki spacerek po okolicy. Było bardzo pięknie, taki zachód słońca mogłabym podziwiać codziennie.  Po 19:30 zaczęłam sobie ćwiczyć, tak się wciągnęłam, że przećwiczyłam 1,5h. Zrobiłam bardzo wiele ćwiczeń. Zaczęłam od " spalania tłuszczu z brzucha" na poziomie zaawansowanym. Potem przeszłam na zestaw ćwiczeń dotyczący szczupłych nóg i ostani to ćwiczenia ud i pośladków. Dodatkowo wynokałam brzuszki. Dzisiaj skupię się na treningu deski oraz dodam kilka ćwiczeń na brzuch, uda, pośladki. Jestem bardzo zdeterminowana. 

Jak wstanie synek ( ma drzemkę) wybierzemy się na spacerek do parku i tam skorzystam jeszcze z placu do ćwiczeń. Zrobię sobie po 200 powtórzeń na narciarzu i takim jeszcze jednym przyrządzie, ale nie pamiętam jak się nazywa. ;-) Podsyłam zdjęcia z wczorajszego spacerku oraz zdjęcia sylwetki. A jak Wam idą postanowienia?. Macie jakieś?. ;-)