Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Olać dietę z Natur House

I dokładnie tak zrobię od poniedziałku. Do jutra mam jeszcze suplementy, więc będę się jej trzymać. Efekt jest taki, że waga pokazała mi 1 kg więcej.... Poza tym jest mi ciągle zimno i mam problem z zaparciami. I ślinę mam ciągle cieknącą do kolan na widok tego, co je moja rodzina. Tak nie może być, bo w końcu rzucę się na słoik z Nutellą i zjem cały. 

Do czwartku trzymałam się pięknie. Nie było ani jednej wpadki czy złamania zasad. Pilnowałam godzin, wstawałam specjalnie wcześniej, żeby te godziny pasowały do planu, chociaż dzieci mają ferie i mogłabym pospać dłużej. Nie podjadałam niczego niedozwolonego. Nie piłam mojego ukochanego cappuccino. Mimo to, waga pokazała 1,5 kg więcej. I tama puściła. 

Od piątku zmiana kursu z restrykcyjnej diety na liczenie kalorii (znowu...). Nadal przestrzegam tych samych godzin i stosuję póki co suplementy. Ale wolę zjeść miskę rosołu z makaronem na obiad i wytrzymać do podwieczorku, niż zjeść przecier warzywny z serkiem i umierać z głodu po godzinie. A tak własnie było w piątek. Bo nadal próbowałam jednak, na ile się dało.

Eh, wróciłam do jednego cappuccino dziennie. I tak więcej nie piłam. Nie jest to aż taka bomba kaloryczna, a zapewnia mi trochę cukru, dzięki czemu nie rzucam się na słodycze. Nie czuję już takiej potrzeby. Poza tym piję ją w ramach drugiego śniadania, a nie między posiłkami. Do tego przepisowo- owoc plus jogurt naturalny i trociny (błonnik). Popite szklanką wody. 

Nie wiem, czy podołam znowu sama, bo tyle razy się nie udało. Ale podobno warto czasem spaść na samo dno, żeby mieć się od czego odbić. Ja spadłam. Nie zamierzam dalej wyglądać jak spasiona świnia. Niedługo wakacje, a przed nimi jeszcze weekend majowy, na który wyjeżdżamy. Chcę wyglądać lepiej. I będę. Takie mam postanowienie. I tym razem się uda!