hej :)
nie wiem co jest ze mną nie tak... ciągle mnie mdli od kilku dni. Próbowałam dzisiaj ćwiczyć ale z marnym skutkiem. A w dodatku mi słabo! 
Nie zamierzam się jednak poddać! Postawiłam dzisiaj pojeździć na rowerze stacjonarnym przez 45 min. I na pewno to zrobię ... Z Ewką zacznę od jutra. Wybiorę się też do apteki. Może miła pani farmaceutka coś poradzi na moje dolegliwości ;)
Oto moje foto- menu.
Wiem że mało dzisiaj jadłam! ale chciałam dzisiaj odpocząć po wczorajszym obżarstwie ;) Jutr będzie jeden posiłek więcej :)
| jajka | 130g | 200 kcal |
| sałatka | 200g | 50 kcal |
| jabłko | 350g | 170 kcal |
| mandarynka | 150g | 60 kcal |
| chleb graham | 80g | 190 kcal |
| Danio | 140g | 140 kcal |
| RAZEM | 1050g | 810 kcal |
Pozdrawiam! 