Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 1 / 28 dni


Od dziś 28 dni do wyjazdu:) Sprężam się! I odliczam od nowa..Wycisnę z tych 4 tygodni co się da!!:D

Turbo ekstra!! Nie umiałam zrobić wszystkich ćwiczeń, ale nie było tak monotonnie jak podczas killera i czas szybciej mijał. Poza tym w końcu czuję, że mi się te endorfiny uwolniły!!!:D Teraz tak optymistycznie to wszystko widzę:)
W końcu!!

Z programów Ewki najbardziej przypadł mi do gustu skalpel 2 i właśnie to turbo. Jeszcze mam zamiar wypróbować tzg.

Czas zacząć na poważnie traktować 'racjonalne żywienie', w końcu 70% sukcesu w odchudzaniu to dieta! Jak na razie zaniedbałam tą część..skupiłam się na pozostałych 30%

Dziewczyny udanego tygodnia:)


  • Kora1986

    Kora1986

    26 marca 2013, 11:21

    na pewno sie uda!

  • slashin

    slashin

    25 marca 2013, 15:59

    nic tylko działać- na pewno dasz radę, łączę się z Tobą w zaniedbywaniu diety ;p które mam nadzieję jest już przeszłością, powodzenia Laseczko ;***

  • patrycja.wisnia

    patrycja.wisnia

    25 marca 2013, 00:17

    myślę ze dieta to 90 % sukcesu :) bo cięzko jednak spalić tyle kalorii jak się je dużo :) ale trzymam kciuki że ci się uda :)

  • siwwaa

    siwwaa

    25 marca 2013, 00:07

    Turbo do łatwych nie należy :P trening z gwiazdami jest fajny :D powodzenia!