Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-14 kg

Nie wiem jak to się stało, że to Ja schudłam - ja tzn osoba ktora od zawsze odchudzala się bez żadnych efektów. Dzieki dietetyczce i programom treningowym musiało to się tak skończyć. Teraz nie cwicze, bo nie mogę. Dietkę odpuścilam na 1,5 tyg bo tez musialam ale od poniedzialku wrocilam. I dobrze, na diecie mi jest bardzo dobrze. Może to głupie ale przez te 1,5 tyg żyłam w strachu o to że to wszystko zatracę itp, a teraz jestem spokojniejsza i zdrowsza na umysle. Wrocilam do tych 1500 kcal, juz bez dietetyczki, bardziej na luzie, ale licze szukam szytam, korzystam z jej pomysłow - wg mnie najlepsza dieta. Od cwiczen tez sie mozna uzaleznic, ja nie moge sie doczekac jak lekarz mi powie ze nie ma zadnych przeciwskazac do cwiczen!