Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powracam... nie z tarczą, a na tarczy:(
przegrana...

Ważne, że jesteś świadoma tego co się stało i masz chęć do walki. Do boju kochana. Już niebawem zanotujesz pierwsze spadki a potem to już z górki na pazurki :D

i bardzo dobrze ;) trzeba o swoje walczyć ;)

Witamy, witamy! I bierzemy sie do roboty z dietkowaniem!

No to laska "dupa w troki i" i do dzieła ... jak to u nas mówią. A te ćwiczenia od jutra...??? Czemu nie od dzisiaj ??? ;) Teraz jest świetny czas na wprowadzenie aktywności fizycznej, przyroda budzi się do życia, słonko świeci ... można czerpać pozytywną energię. Pozdrawiam serdecznie.

No to faktycznie dałaś ciała, ale wskakuj na tego konia moja droga i obserwuj jak będzie się do siebie uśmiechał kiedy mu będzie lżej na grzbiecie. No to przytulam mocno, pa

Cipa,nie cipa ,fajnie że się nie poddajesz!U mne też różnie bywa ale działam jakos chociaż ostatnimi czasy marnie mi to wychodzi.Trzymam kciukasy!

przykro mi bardzo, że tak się stało. Rozumię nażarcie się jednego dnia, ale cały miesiąc? Nie szkoda Ci było pracy? Nie cieszyłaś się z sukcesów? Życzę powodzenia i z całej siły ściskam kciuki. Życie grubaski jest paskudne- a wiem o czym mówię. Pisz zamiast jeść, szukaj tutaj wsparcia. Możesz to zrobić. Pozdrawiam i przytulam Justyna

tak trzymaj!

to najważniejsze że rąk nie załamałaś także gramol się gramol na konia i do dzieła, trzymam kciuki tak profilaktycznie bo że sobie poradzisz to wiadomo:)

Nie ma co sie poddawać!!!!Trzeba walczyć dalej!!!trzymam kciuki

Nie ma co się łamać, tak to czasami bywa. Dieta to ciężka i długa harówka. Ważne, że chcesz wciąż walczyć. Pomyśl, że wróciłaś do punktu wyjścia, a mogłabyś być cięższa o kolejne 4 kg. Zawsze coś. :)

Najważniejsze, że "gramolisz się na konia", a może już stępem prowadzisz. Ani się nie obejrzysz a pocwałujesz;-)

nie martw sieja dziś poległam, i tak samo jak ty nie poddam się! Walczymy do końca :) Pozdrawiam.