Dzień jak co dzień, nuda można rzec. Żadnych wpadek żywieniowych, żadnych większych przeżyć. Praca, dom, zakupy... takie tam babskie sprawy.
A menu? Jak zawsze... nudne!
Na śniadanie zjadłam podobnie jak wczoraj:
- sporą garść winogron z jogurtem Ale owoc i 3 łyżkami płatków owsianych plus kawę
Na II śniadanie zjadłam:
- 2 kromki chleba razowego z serkiem ziołowym zamiast masła, szynką, ogórkiem i kilkoma rzodkiewkami
Na obiad zjadłam:
- ryż z warzywami, kawałek pieczonego schabu i trochę surówki z buraków
Na kolację:
- podłubałam słonecznika.... i wypiłam dzbanek herbaty.... mojej ukochanej. Wiem, że może nie jest to najlepsza herbata na świecie, ale ją uwielbiam! Nie potrzeba do niej cukru, miodu, czy cytryny... jest po prostu pyszna!
Teraz jestem głodna jak cholera, ale o północy to chyba normalne. Co do rowerku to dziś dałam ciała i jeździłam tylko 25 minut.
Idę spać, dobranoc:)))))
nataliaccc
6 listopada 2011, 23:00ja kocham tą herbatkę,bez cukru ani cytrynki smakuje rewelacyjnie!
Brzuszysko
5 listopada 2011, 21:19Też lubię tę herbatkę od czasu do czasu :) Tylko 25 min?! To sporo!
porcelaingirl
5 listopada 2011, 13:39hehe dziekuję :) Nie muszę mojego Chopaka na całe szczęście pilnować bo wiem,że on jest takim facetem jak ze snu....olewa inne laski :) Co mnie dziwi a jednoczesnie cieszy ^^ a co do herbatki to ja tez uwielbiam sage...dużo ludzi nie lubi jej...nie wiem dlaczego O_O.... hehe a poza tym to dziękuje za komplement aż mi miło się zrobiło :) Damy rade obydwie ;) Ja jestem pewna ,że razem dojdziemy do celu ;) ja za ciebie cały czas trzymam kciuki bo widze ,ze fajna Kobitka jesteś ;)
KiciaEwa
5 listopada 2011, 08:30mi tez zawsze sie wydaje ze nie mam co pisac i wtedy sobie uswiadamiam ze mam nudne zycie .Ale wole miec nudne i spokojne niz z klopotami.Pozdrawiam
natalia19851985
5 listopada 2011, 01:03a może jak idziesz spać o północy to zjedz kolacje o 21 . i to coś więcej niż słonecznik bo padniesz z głodu a pózniej się rzucisz na jedzenie. Ja tak mam niestety. Jakbym zjechała poniżej 1500 kcal to po 2 dniach już lodówka byłaby moja.
limonka444
5 listopada 2011, 00:38o północy tez odczuwam głód, bo mam długą przerwę od ostatniego posiłku, dlatego zapijam go wodą. Polecam:)
redshadow
5 listopada 2011, 00:37ze jestes glodna jak na kolacje poskubalas slonecznika tylko i pilas herbate. skoro chodzisz spac po polnocy to od obiadu mija strasznie duzo czasu. radzilabym jesc jednak cos porzadniejszego na kolacje bo w koncu nie wytrzymasz i sie rzucisz na jedzenie w nocy. a nawet jesli nie to wcale nie tak zdrowo nie jesc kolacji
limonka444
5 listopada 2011, 00:35Rzeczywiście z WC korzystam dość często, ale zawsze dużo piłam więc dla mnie to nie nowość:) tylko wcześniej piłam kawę, czarną herbatę, mleko, trochę wody, soki słodzone, teraz pije głównie wodę. Co do jabłek to jem ich tyle bo przez tą kurację oczyszczającą prawie w ogóle nie chce mi się jeść, a jabłko zawsze jest pod ręką. Chociaż zgodzę się z Tobą, że powinnam jeść coś innego niż tylko jabłka. Po prostu idę na łatwiznę:)
iska211
5 listopada 2011, 00:25menu super, ruch był oby tak dalej. Dobrej nocki