Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nowy początek - i co dalej?

cześć.. ostatnim czasem tak sobie myślę , że fajnie byłoby już schudnąc po całości, tj. jeszcze maksymalnie te 5 kg.. dlatego już postanowiłam, że chce sie dalej starać o spadek wagi, ale bardziej niż wcześniej  mam już mniej więcej zaplanowane, jak będzie to wyglądać. ( zwykle tak właśnie jest, że kiedy już sie schudnie, czuje się nten niedosyt, pragnie się wiecej...) 

a więc, po:

1. mam zamiar zacząć kombinować z gotowaniem, tj. bede sie starac urozmaicać posiłki, pod wzgledem kulinarrnym i wizulanym, i zeby byly zdrowsze 

2. myślałam o wstawianiu tu zdjęć posiłków, bo być może wtedy bardziej zmotywuje, zeby sobie przygotować coś lepszego i mniej grzeszyć 

3. chcę systematycznie ćwiczyć, jakoś się przemóc. od 4-5 razy w tygodniu -->

pon-wt-xxx-czw-pt-sob-xxx - i tak co tydzień 

dlaczego chcę? dla siebie, dla lepszego wyglądu  dla mniejszych ubrań!!!

cel: -3 kg do 14 marca ( urodziny )  chcę już w miarę wyglądać :)

oby waga nie odmówiła posłuszenstwa, i ładnie zeszła  oczywiście, cm również.

jutro wstępnie się zważę, być może pomierzę, to zobaczymy.

i pomimo tego jestem szczęśliwa, że już od pół roku trzymam wagę :) to także sukces!

trzymajcie za mnie kciuki, buźka 

a tu macie moje zdjęcie, nie przestraszcie się, haha :D