Hej!
Kiedyś miałam tu konto i pomagało mi to utrzymać motywację i znależc osoby o wspolnych celach ;-) I udawało mi się zrzucać kilogramy.
Przed ciążą ważyłam zawsze ok 58-60 kg . Marzę teraz chociaż o 65..;-) Przytyłąm prawie 30 kg chociaż się wcale nie objadałą, specjalnie..
20 spadło zostało jeszcze ok 10..
a jak wiadomo najgorzej je zrcucić ;-) do lata mało czasu a wiadomo każda kobieta chciałaby sobie choc trochę się podobać..;-)
no i mężowi ale przede wszystkim sobie ;)
mam orbitrek postaram się wstawać wczesniej niż moja coreczka i cwiczyć choć trochę oraz dodac sobie wiecej ruchu zrezygnowac ze słodzenia kawy herbaty, slodyczy i tlustych rzeczy oraz odrobinę mniej jeść. ;-) rozsądnie i p ic wodę, herbatę czerwoną,zieloną ;-)
mam nadzieję znależc tez czas dla siebie na cwiczenia.
Motywacja na dziś ?
Być piękniejszą na lato ;)