Hello 
No to zaczynamy po raz kolejny :)
Menu:
* ogórki konserwowe
* kaszka manna
* zupa pomidorowa
* 2 jabłka
* błonnik w granulkach i w tabletkach
* czerwona herbata
* wooodaaa ! ;D
Ćwiczenia:
* 1godz marsz z kijkami (ok5km)
* 0,5 godz jazda rowerek (ok4km)
* 1godz marsz z kijkami (ok5km)
* 30 brzuszków
Dziękuje za uwage 