Cześć 
staram się starać ...
Menu:
* pieczywo żytnie x2
* pomidor
* rzodkiewki
* mały jogurt biszkoptowy z otrębami x 2
* 5 plasterków szynki
* zupa jarzynowa
* jabłuszko x 2
* wędzona rybka
* pieczywo żytnie x3
* rybka opiekana w pomidorach
* lód wodny
Ćwiczenia:
* marsz z kijkami 20 minut (ok2km)
* rowerek 1,15 godz(ok12km)
...
Pyzunia1992
28 maja 2012, 12:42hehe, aż takiej silnej woli nie mam żeby na tym poprzestać :)
junes
28 maja 2012, 10:29mam nadzieje ze to tylko sniadanie :) i ze bedzie wiecej jedzenia! powodzenia :))
agatep
28 maja 2012, 10:18i na tym nie poprzestawaj:)