Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień V

Hello

a waga ciągle stoi w miejscu ...

Menu:
* 2 ziemniaczki z odrobiną sosu
* kawałek pieczonej piersi z kurczaka
* ogórki kiszon
* jabłuszko
* pomidor
* pieczywo żytnie x 3
* rzodkiewki
* truskaweczki

Ćwiczenia:
* marsz z kijkami 40 minut (ok4km)
* 30 minut spacerku

koniec ...